Статья о том, какую сложную эмоциональную работу мы все постоянно проделываем во взаимодействии с другими людьми. Рассказывается о том, как мы сдерживаем свои эмоции, работаем, когда не хочется, и как часто кажется, что весь этот эмоциональный труд проделываю только я. Автор подчеркивает, что эмоциональный труд другого, если он не сообщит о нем прямым текстом, со стороны обычно незаметен, и мы никогда не знаем, какую внутреннюю работу проделал другой человек, чтобы что-то сказать (или наоборот не сказать), что-то спросить или что-то сделать.

Статья рассказывает о двух системах управления эмоциями: личной и социальной. Социальная система связана с естественным процессом успокоения рядом с другими людьми и оказывает успокаивающее воздействие на организм. Присутствие близкого человека или группы людей рядом оказывает положительное влияние на реакцию организма на стресс.

Статья о том, что найти здоровые образцы мужского и женского поведения может быть сложно из-за травм и искажений, но внутри нас всегда живет изначальное знание о мужской и женской природе. В статье предлагается поисследовать это на вечере, посвященном женскому и мужскому, который проведет Ксения Шукан. Ссылка для регистрации в комментариях.

В данной статье рассказывается о том, как находить и любить себя за рамками традиционных представлений о женском и женственности. Автор призывает узнавать свою настоящую силу и слабость, любить свободно и не задушивать собой, быть свободной и уверенной в своей красоте и сексуальности.

Статья рассказывает о том, почему не стоит фиксировать образ человека и не разговаривать с ним. В основе такой логики лежит страх неопределенности. Реальный живой человек все время меняется, и он реагирует на то, каким образом меняется другой человек во взаимодействии с ним. Коммуникация и отношения между двумя людьми – это система, и если изменился один элемент, второй не может не измениться. Даже если вы «все знаете», что вам ответят, не стоит прекращать общение с реальным человеком.

На тренерском курсе, когда основная часть времени занимают блоки, проводимые участниками, происходят полезные упражнения. Например, тренируются быстро, коротко и интересно рассказывать о себе, делают аргументированные речи, исследуют, в каких ситуациях возникают разные эмоции, разбираются в ограничивающих убеждениях и многое другое. Все это помогает участникам развиваться и получать новые знания и навыки.

В статье рассказывается о том, как вывести нагрузку при тренингах и не устать. Основной секрет - выстраивание отношений с заказчиками и участниками. Также автор подчеркивает важность личной терапии и супервизии для тренеров.

Статья описывает диалоги на тренинге по коммуникации, где участники обсуждают свои эмоции и проблемы в общении. В статье приводятся примеры диалогов и шуток, которые происходят на тренинге.

Предлагаем бесплатные консультации от участников курса "Консультант по Эмоциональному Интеллекту" по методу КПП. Консультация может быть на любую тему, клиенты пишут хорошие отзывы и договариваются на дальнейшие сессии. После консультации мы попросим оставить отзыв о работе. Среди тех, кто выложит свой отзыв у себя на странице со ссылкой на ЭКватор, мы разыграем одну из наших трёх книг, которую победитель сможет выбрать сам.

Статья о том, что мир обиженно замечает, что любимым они многое прощают, а у автора статьи солнце восходит каждый день, дети рождаются, люди влюбляются, овощи растут. Автор считает, что у каждого из нас есть сердце и мозг, и что мы все обладаем антихрупкостью и жизнестойкостью.